Em um mundo repleto de desafios, é essencial lembrar: buscar apoio é um gesto de força e autocuidado. Na Funepp, entendemos que a saúde mental é um pilar fundamental para uma vida plena e que cada emoção pode ser uma poderosa aliada para o crescimento pessoal.
Nas produções recentes da Fundação, destacamos a série de vídeos “Emoções que Valem Ouro”, que mostra como nossas emoções, vistas mais de perto, podem ser ferramentas valiosas para superar obstáculos e conquistar equilíbrio. A série apresenta como cada sentimento, seja alegria, tristeza, medo ou raiva, pode ser reconhecido, acolhido e utilizado como combustível para o desenvolvimento pessoal.
O mês de setembro também nos convida a olhar mais de perto para a nossa saúde onde, no Brasil, é oferecido uma rede gratuita de acolhimento e prevenção ao suicídio, pronta para apoiar quem precisar!
O Poder de Falar e Compartilhar
Falar sobre emoções e saúde mental é o primeiro passo para quebrar o silêncio e salvar vidas. Se você ou alguém próximo está passando por um momento difícil, não hesite: procure ajuda. No Brasil, existem serviços como o Centro de Valorização da Vida (CVV), que oferece apoio emocional e prevenção do suicídio de forma gratuita e sigilosa, 24 horas por dia, sem julgamentos, pelo número 188.
Na Nestlé, para colaboradores e aposentados com benefícios da empresa, é disponibilizado o aplicativo Bem-Estar, com uma série de recursos gratuitos para apoiar sua saúde física, emocional e financeira e também dos seus dependentes legais. Ainda há também o apoio do PEAC – Programa de Apoio ao Colaborador – que conecta você e sua família a apoio psicológico, jurídico, financeiro e social pelos números 0800 773 5333 (também via whatsapp) ou 0800 795 1550.
Lembre-se: viver é a melhor escolha. Suas emoções são valiosas, olhe para cada uma delas como chave secreta para o seu bem-estar. Você não está sozinho. O cuidado começa com o diálogo.
